Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Моё меню на завтра:

завтрак: доем то,что дети не доели днём и вечером))) немного жарен. картошки, пару блинчиков, кофе и наверно кусочек шоколадки.
Обед: рыбка из духовки с рисом, салатиком свежим,яблочко.
Ужин: Скорее всего творог, кефир ,яблоко (если успеем в магазин), а если нет то крипсы и сыр..

Всем хорошего вечера и спокойно ночи!!!
[br]Новогодние картинки анимации новый год бесплатно