Живём и худеем по системе -60(глава 9)

привет всем,
поздравляю всем у кого отвески , как я вам завидую белой завистью
а я уже неделя как с вами , еще не знаю свой вес , так как веси сломались а новые еще не купили, но на этой недели купим. но чувствую себя отлично
меню на сегодня
о.- рис с мясом (можно?), чай б/с
у. Кефир с сухариками
можно один день в недели ничего не есть? просто пить чай ?