Фрруктовый коктейль «Проснись и пой»

Всем привет

Когда устаёшь от зимней темноты и начинаешь всем нутром ждать весны, солнца, хочется чем-то взбодрить себя и мой предлагаемый коктейль, на мой взгляд, прекрасно для этого подходит А ещё и витаминчиками питаем свой организм.



Рецепт подглядела на сайте канала ЖИВИ (автору статьи Ксении Татарниковой огромное спасибо!) и реформировала его под себя. Вот свой вариант предлагаю на ваш суд.

Нам понадобятся:


банан
апельсин
лимон (столько, сколько вам хочется, у меня около 2х кружочков)
мёд по вкусу (у меня чайная ложка).

Апельсин очищаем от кожуры и делим на дольки.Если есть косточки, их нужно удалить. В моём апельсинчике их не было. Банан очистить и порезать кусочками. Лимон очистить от косточек. Кожуру я не снимала, т. к. люблю эту горчинку.
Всё укладываем в блендер и добавляем мёд.



Измельчаем! Вот и Всё!

Переливаем в креманки или стаканчики (коктейль густой).




И наслаждаемся

Аромат, цвет и вкус потрясающие! Рекомендую для завтрака, т. к. бодрость зимним утром ещё никому не помешала