Фрруктовый коктейль «Проснись и пой»

Всем привет

Когда устаёшь от зимней темноты и начинаешь всем нутром ждать весны, солнца, хочется чем-то взбодрить себя и мой предлагаемый коктейль, на мой взгляд, прекрасно для этого подходит А ещё и витаминчиками питаем свой организм.



Рецепт подглядела на сайте канала ЖИВИ (автору статьи Ксении Татарниковой огромное спасибо!) и реформировала его под себя. Вот свой вариант предлагаю на ваш суд.

Нам понадобятся:


банан
апельсин
лимон (столько, сколько вам хочется, у меня около 2х кружочков)
мёд по вкусу (у меня чайная ложка).

Апельсин очищаем от кожуры и делим на дольки.Если есть косточки, их нужно удалить. В моём апельсинчике их не было. Банан очистить и порезать кусочками. Лимон очистить от косточек. Кожуру я не снимала, т. к. люблю эту горчинку.
Всё укладываем в блендер и добавляем мёд.



Измельчаем! Вот и Всё!

Переливаем в креманки или стаканчики (коктейль густой).




И наслаждаемся

Аромат, цвет и вкус потрясающие! Рекомендую для завтрака, т. к. бодрость зимним утром ещё никому не помешала

Юля, Вкуснотища!

Я обязательно сделаю такой ребенку. Действительно очень витаминизированный!

Настёна, не только ребёнку, и себе сделай
Приятного аппетита

ммм как вкусненько....
хочу! вот куплю фрукты и сделаю

Дашенька, спасибо, что заглянула!

Буду ждать с впечатлениями!

"Проснись и пой" очень позитивно

Alin@ писал(а):

Проснись и пой" очень позитивно

Особенно в тёмный зимний день. У нас солнца очень не хватает, поэтому надо как-то помогать себе Спасибо, что заглянула

ооо, а у меня как раз всё есть, кроме места в желудке как проголодаюсь-сделаю и попробую думаю, он не только бодрит но и здОрово насыщает

Заюшка-хозяюшка писал(а):

думаю, он не только бодрит но и здОрово насыщает

Так и есть! Попробуй, Олюшка!

Сегодня случайно почитала о полезностях киви и решила его вместо лимончика добавить: тоже оооочень вкусно

Такой был мой полдник сегодня (только содержимое стакана )

Kliaksa писал(а):

Такой был мой полдник сегодня

Мне кажется, что с киви даже вкуснее!!!

Болгарка писал(а):

Мне кажется, что с киви даже вкуснее!!!

А мне и так и так вкусно просто они совершенно разные получаются!
Но ты обязательно с лимончиком попробуй

супер.спасибо

Kasina
Вика, на здоровье!

Очень вкусно! Даже без меда Спасибо!

Машк@ писал(а):

Очень вкусно! Даже без меда

Пирвет, Маша! Да я тоже не кладу мёдб когда бывают очень сильно спелые бананы

Машк@ писал(а):

Спасибо!

А тебе спасибо за отзыв! Кушай на здоровье!

Юля, большое спасибо за рецепт такого вкусного и полезного коктейля! На завтрак - самое то, потрясающе поднимает настроение! Мне понравилось, что запах больше банановый, а вкус - цитрусовый Как раз для ранней весны, со множеством витаминов!

Magic-2_Lantern
Лена, на здоровье! Очень рада, что тебе понравился коктейль!

Юля, я снова с отчетом Делаю регулярно, но с фото только сейчас Спасибо еще раз! Много-много раз!

Magic-2_Lantern, Лена, привет!

спасибо за отзыв! Очень преочень рада, что мой рецептик прижился у тебя!
А сейчас ягоды начнутся, вообще улётные коктейли можно сделать с добавлением кусочков льда - потрясные фреши получатся!!!!

Kliaksa писал(а):

А сейчас ягоды начнутся, вообще улётные коктейли можно сделать с добавлением кусочков льда - потрясные фреши получатся!!!!

Юля, ага, уже пробую Просто когда вижу банан в холодильнике и апельсин - в голове картинка уже "Проснись и пой!"

Magic-2_Lantern писал(а):

Просто когда вижу банан в холодильнике и апельсин - в голове картинка уже "Проснись и пой!

здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

мммммм... здорово!!! Я делаю почти тоже самое но все же по другому. Я делаю без лимона и добавляю снежок, тоже очень вкусно!! попробую теперь еще ваш вариант!!

fsa430
Привет, Света!

fsa430 писал(а):

Я делаю без лимона и добавляю снежок,

ты не могла бы уточнить что это?

Kliaksa писал(а):

fsa430 Привет, Света! ты не могла бы уточнить что это?

Привет! я так понимаю уточнить что такое снежок? Снежок - это сладкий кисломолочный напиток, что то вроде питьевого йогурта но без фруктовых добавок. фасовка по 0,5 л. В молочном отделе продается. Очень вкусный!!!