Дачный совет (болталка для дачниц)

Masha70 писал(а):

. А если лишних 21кг - куда остальные распределять?

medirin писал(а):

67 к 160 это еще более менее, а 69 уже перебор,

А я считаю, что это вполне нормальный вес.
Если женщина комфортно чувствует себя в таком весе, почему бы и не 69?
У каждого человека своя конституция,как можно каждого человека ставить в одни и те же рамки?
Тем более, нам, в нашем возрасте,равняться на какие-то "молодёжные" нормы.....
У меня есть большая книга по диетологии, так вот там написано, что женщине после 50 лет даже нужно иметь 2-3 лишних кг, как защиту от ломкости костей(остеопороз).