Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Доброе утро,девочки!

Любо писал(а):

Натулик всё равно приятно,хоть и 100гр!!! Поздравляю дорогая!

Любашенька !!!Спасибо, завтра взвешусь и проверю, закрепился отвес или нет !!!

полианна писал(а):

Натуль- зато как приятненько, girl_in_love поздравляю Romashki

Анют,Спасибо !!! Конечно приятно!!!

fonda писал(а):

голубцы ленивые всё тушила на воде,в конце добавила ложечку сметаны.

Лида, я тоже 2 дня назад их делала, но тушила не на водичке, а на вкуснющем соусе( В блендере взбила натур йогурт, 1 помидор, 1 болгарский перец,лучше красный, соль,перец по вкусу, если очень густой получился можно чуть водички добавить ) такая вкуснотень получилась и не догадаешься, что системное !!!!

Татоша26 писал(а):

Меня уже трудно соблазнить какой-нибудь вкусняшкой, прям сила воли такая стала, горжусь собой

Танюш,умничка! Я тоже уже наааамного проще отношусь к пище, уж если ооочень чего-то захотелось вечером, то я сразу думаю а зачем мне это сейчас, утром съем!!!

Любознашка писал(а):

Как думаете для старта - это нормально? girl_haha

Это супер!!!!Поздравляю!!!

malibu 1 писал(а):

сегодня маленький ,но все таки отвесик -200гр

Поздравляю!!!! Я тоже стала даже маленьким ооочень радоваться!
А я каждый день завтракаю в 10:00(т.к не работаю,дома сижу и раньше встать не могу), обед в 14:00 и ужин в 17:45.Я думаю нормально!?
Меню на сегодня:
З.-творожные оладушки со сгущенкой, 2 бутера с паштетом, чай из сушеных ягод и фруктов,зеленый чай.
О.- Гречка с куриной печенкой(тушеная с луком и морковкой в натур йогурте),брынза,свеж овощи,кофе с молоком.
У.- стейк семги в аэрогриле с лимоном.