Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!!! Новеньким добро пожаловать,у кого отвесики поздравляю!!! У меня мой привес вчерашний не отвалился, буду менять линеечку, себя не обманешь.. За эту неделю привес 1.5 кг ..жесть..

Моё меню не сегодня:

Завтрак: 2 яйца, пару бутиков на хлебе с отрубями, немного семечек, сухофруктов, пару конфеток и кофе со сливками.
Обед: сырный супчик, салатик свежий, мандаринки.
Ужин: творог, яблоко, чернослив,кефир.

Shopogolik писал(а):

Лида, я тоже 2 дня назад их делала, но тушила не на водичке, а на вкуснючем соусе( В блендере взбила натур йогур, 1 помидор, 1 болгарский перец,лучше красный, соль,перец по вкусу, если очень густой получился можно чуть водички добавить ) такая вкуснотень получилась и не догадаешься, что системное !!!!

Спасибо за рецепт! Я как раз собиралась приготовить голубцы, вчера всё купила для них и думала в чём бы их потушить, обычно я в сливках делаю, но они 10%...Попробую по твоему рецептику!