Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Shopogolik писал(а):

Доброе утро,девочки! А я каждый день завтракаю в 10:00(т.к не работаю,дома сижу и раньше встать не могу), обед в 14:00 и ужин в 17:45.Я думаю нормально!?

да нормально ведь между приемами ищи должно пройти не менее 3х часов.
у тебя есть 3 часа в промежутке.
а я завтракаю в 8,00-9,00 (зависит от того как дети поднимут)
обедаю в 13.00
ужинаю 17,30