Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Мое меню на сегодня

З - кофе с молоком (опять поздно встала)...
О - макароны с салатом из корейской морковки с рыбой.... знаю, что можно мало и редко... я чуть-чуть... вчера специально прикупила.... так захотелось....
У - с ужином пока глухо.... ближе к вечеру определюсь...

-100 грамм