Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девчата милые привет!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А что, лучше было совсем без обеда?

Обед нужен,но наверно в это время лёгкий что ли...

Любознашка писал(а):

Примите в компанию?

Добро пожаловать!!!

malibu 1 писал(а):

сегодня маленький ,но все таки отвесик -200гр

Это же замечательно!!!Поздравляю!!!

malibu 1 писал(а):

а разгрузки кто-нибудь делает? я знаю что Мириманова не одобряет их, но все же.

Я не делаю.

Моё меню на завтра:

Завтрак:

каша овсяная+слоёнка с брынзой +апельсин+зефирка с мороженным+кофе

Обед:котлетки морковные+яблоко+чай

Ужин:сыр+крипсы+молоко