Живём и худеем по системе -60(глава 9)

привет стройняшки.
сегодня ела:
З.3 мандарина,кефир с булочкой с вареньем,4 конфетки.
О.суши,кофе с молоком без сахара.
У.4 криспы,50 гр сыра,0.5 л кефира.

планирую завтра:
З.кефир,халва,2 конфетки,чай.
О.4 сосиски,салат помело.
У.4 мандарина,кефир.

MansVV писал(а):

Давно уже предлагаю установить системное правило на счет линеечек, когда отвес - обязательно менять, а когда привес, то не менять и не обращать на него вообще внимание, всеравно ведь уйдет!

я думала ,что только я так делаю
смотрю нас много таких