Т@ТЬЯНА
Татьяна
47 лет
Ленинградская обл.
| tatyana1513 писал(а): |
| Девочки, у меня сегодня вопрос возник, мороженое как считать, как еду стаканчиком или как жидкость? Ведь если оно подтает, то получается, что сладкое молоко, т.е. жидкость |
Я бы считала за еду. А, вообще, когда я сомневаюсь, то поступаю по принципу "золотой середины", съев "сомнительный" продукт промежуток до следующей еды делаю уже 1 час, а не два.
| Люська М писал(а): |
| У меня с 71 до 63,5 несмотря на праздничные калорийные обжираловки... |
Здорово, конечно, только как-то уж очень быстро 7,5 кг за 1,5 месяца. А ты сама какой бы хотела окончательный вес иметь?
| Люська М писал(а): |
| Думаю сейчас должна перестать резко скидывать или пора менять продукты на более "лёгкие". Потому как чувство голода отсутствует напрочь и через 4 часа... |
Я тебя понимаю, на какой-то момент мне тоже даже не по себе было как-то от того, что вес не прекращает уменьшаться. Но сейчас у меня все встало на отметке 56,5 кг, может это действительно мой нормальный вес, а может все-таки сработало то, что я на 50% перестала придерживаться правил, так только краем глаза подглядываю за своим питанием, в основном больше по ощущениям живу.