Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Любознашка писал(а):

Ваше и за труд такой. Искренне поздравляю! У меня тут вопросик возник: а как Вы определяете до какого веса Вам нужно худеть, я как-то измеряла на каком-то сайте свой ИМТ, так там для моего роста вес от +\- 5-7 кг варьируется. Как определяетесь Вы? по внутренним ощущениям?

Линочка, добро пожаловать! Я знаю и помню в какойм весе мне было комфортно и так определяю, у меня после родов несколько кг задержалось..хоть мама и говорит , что я уже женщина, мать двоих детей, нельзя всегда быть худенькой, а я знаю что можно и нужно! Удачи тебе на системке!

Lesla писал(а):

Блин,на выходных сорвалась. Вечером к друзьям ходили с парнем.Девчёнки,как Вы не срываетесь на выходных и в гостях?

А мне наоборот нравится не есть, когда все едят, прям героиней себя ощущаешь, смотрю и другие сразу разговоры о здоровой пище вести начинают..Я всегда с гордостью говорю, что после 6 -ти не ем и точка!!!

SOMIRA писал(а):

Леночка, я быстро скинула, только потому, что у меня прошлой весной вес был 53 кг., а летом 55. 59 это не мой вес, я его наела за небольшой промежуток времени, до 55 я еще могу добраться, а вот ниже очень трудно будет, но ничего, с системкой я расставаться не собираюсь, так что думаю маленькими шажочкоми дойду

Умница!!! Надеюсь скоро догоню тебя!!


Девулечки, всем привет!!! У меня сегодня радость, мой привес в 500 гр отвалился!!! Всех ,кто отвесился поздравляю! Стояки или привесы не обращаем внимания, всё рано или поздно уйдёт.