Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Majajan писал(а):

Думаю одно другому не противоречит.

Я сама очень мало кушаю и поэтому совершенно не имею права кого-то уговаривать кушать больше,но для меня это была привычка всей жизни,своеобразный образ жизни. Я распустила-то себя всего один раз в жизни и то не добралась даже до 59 кг и ИМТ при этом был всего 22.7 Забила тревогу и на этом моя"толстая" жизнь закончилась. У тебя же картина все-таки немноог другая. Думаю,что ты привыкла кушать по другому и поэтому урезание порций и подсчет каллорий может привести к срывам и повторному набору веса. У нас здесь есть чудесные примеры того,как без всякого урезания девочки худеют просто чудесно. Любашка наша,Ириша80-она уже достигла результата,Бенатка,Светочка(найди их в прошлых главах и почитай их меню),наша Клусенька,Олька77,Валюшка-все просто чудесно похудели,вообще не считая каллорий и завтракая(мягко говоря )от всей души. На этой системе был мой муж,который кушал не просто 1200каллорий,а по-моему 3200-и он похудел на 12 килограмм и вот уже 2 месяца вес держится и все время норовит продолжить снижаться,а я мужественно его подкармливаю,чтобы не исчез совсем. Девочки,о которых я писала,тоже допускают вольности,а вес держится и не набирается. Может быть тебе стоит пересмотреть свое отношение? И по-крайней мере,писать и свои завтраки тоже. Потому что сложно судить по обедам и ужинам,тем более,что их фактически нет.....