Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Ну вот я и определилась со своим меню на сегодня, долго думала чем бы мне побаловать себя..Тем более сегодня у меня тренировка, надо пораньше поужинать..
Итак.
завтрак: 2 яйца, 2 бутика на сепике с плавленым сырком, 1 кусочек нежного творожного пирожка, парочка конфет , несколько орешков и курага..
Обед: рыбка,салатик (помидор, огурец, салат, сыр,б. перец, йогурт 5% ) , 2 крипсины.2 мандаринки
Ужин: творог, помидорка, огурец, кефир..