Без особого труда похудела на 10 кг.

tatyana1513 писал(а):

я худела до 52 и кости не торчали и сальцо еще кило на 5 было,

А годиков-то сколько было? Я тоже, помнь 46 кг в 15 лет весила

Люська М писал(а):

Я и на этой диете была строга к себе чуть более чем автор-Татьяна. Я в порцию и жидкость включаю.

Жесть! Не, жидкость ограничивать нельзя. Лучше всего чистую воду пить.

Сёмочка писал(а):

мне Танюшкин вариант больше подходит,он душевнее как-то!