Живём и худеем по системе -60(глава 9)

losvetik писал(а):

если я в 6 поем ещё-это не маленький перерыв будет?

Покушать надо, а то сорвёшься и наешься позднее. Просто постарайся делать перерывы между приёмами пищи хотя бы 3 часа, но если сегодня не вышло- ужин не отменяй.