Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Елена20041984
Лен, мне в пршлом году Сейко поначалу трудно давался. А потом я стала немного отклоняться от прямого угла, как Марина настаивает, а стала делать, как Грир. Грир отклонялась чуток, - на пальчики опирается. И всё пошло нормально. Воздействие как раз на уши. Уж больно хотелось ямку сгладить.
Попобуй, как тебе удобнее, Марина и не настаивает на сильно высоком поднимании ноги. А по мне, так это ещё труднее, если нога низко.

Елена20041984 писал(а):

двойную норму!

А я на руки двойную -тройную нагрузку даю. Не только трицепс проблемный, но и бицепс, короче, не менее трёх вариантов.