Живём и худеем по системе -60(глава 9)

losvetik

Светлана

47 лет
Москва
спасибо огромное Rose Значится так-сегодня первый день
100кг веса
завтрак в 10.00 - кофе с молоком,блины с мясом - остались с выходных Embarassed 2 штуки, молоко
обед в 16.00-помидоры с сыром ( не успела в столовую на работе, пришлось дома есть то, что было, лишь бы обед не пропустить)
ужин в 19.00 - из-за того, что обед поздно -гречка с брокколи и цв. капустой + салат из помидор, огурцов , перца заправленного лимонным соком и солью.
ВОт думаю... винца чтоль красного бакальчик выпить- отметить начало good2
Часиков в 9 вечера планирую фитнесом позаниматься. Правильно всё делаю пока или что-то не так?

 
17 Янв 2011 22:21

Страница 77 из 500