Привет девченки!! Сегодня третий день на системе
З- бутерброд с колбасой , вафли 3 шт.
О- овсянка,2 сосиски, немного корейской морковки
У- мойва запеченная, чай с лимоном
ПРОВЕРЯЙТЕ!!!!
Мойва очень сытное и вкусное блюдо, спасибо за рецепт.Съела грамм 250, а впечатление, что пол кило, так, что можно делать гораздо меньше.
Только результаты наверно будут не скоро , да еще и весы механические.