Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Держись!!!

Ируся-Лапушка!!!! Нужно наверное себя любить поболе !!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девочки у меня минус 0,5 кг!!! ОГО!!!!!!

Ириш,я сама офигела,когда на весах увидала!!

еленовна писал(а):

в8 утра поела кашу овсяную на воде и тортик,то в 11 я могу сьесть конфету или парочку?

Можно,в принципе,но я после 11 сладости не кушаю!!

еленовна писал(а):

обед -запеченые овощи-кабачок маленький 10см,1\2 баклажана и перец фаршир.рисом коричневым) апельсин или 2 мандарин,а потом ужин?Во время еды пить не могу,поле ч\3 30мин или перед.Ужин салат-помидор,огурец,перец,лук с зернистым творогом

Всё нормально ,Лена!!!-если обед в 14,00