Живём и худеем по системе -60(глава 9)

maruska80.80 писал(а):

У нас здесь есть чудесные примеры того,как без всякого урезания девочки худеют просто чудесно.

Да, чудесных примеров масса, именно поэтому я и решила попробовать эту систему, хотя механизм действия так и не понимаю

maruska80.80 писал(а):

И по-крайней мере,писать и свои завтраки тоже. Потому что сложно судить по обедам и ужинам,тем более,что их фактически нет.....

Попробую, не писала раньше, чтобы не засорять эфир, но в принципе ем не очень много (обычно кашу или сыр и кофе с молоком).

hala2 писал(а):

Я уже давно перестала считать и калории и взвешивать порции.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мы вообще не считаем калории!

оптимистка 63 писал(а):

Еще как бывает!

Ну все в один голос, молодцы Я не спорю, это так мои рассуждения. Я пока только первую неделю на системе, но уже многое прочитала и конечно видела фотографии - именно после них и решилась. Просто у меня склад характера такой - надо до сути докопаться и понять как оно работает чтобы окончательно принять
Но я пока стараюсь все правила соблюдать - результат буду смотреть в среду(ровно неделя от начала питания по системе).
Девочки, спасибо всем за советы

Завтра ем
З: кофе с молоком обезжир, сыр чеддер, яблоко, сок
О: доедаю суп-пюре из брокколи (на воде) + кусочек грамм 100 свинины запеченной в фольге
У: творог, грейпфрут.