Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Талуся писал(а):

Молодец!! И я утром так радовалась!!

Талусь!!! Спасибки!! У тебя тоже - 450!!-круто!! Tакая гордость за себя сразу!!!

еленовна писал(а):

Да а к салату с творогос крипсы нельзя или зя....

Нельзя!!! Списки распечатай в двух экземплярах!!! Один на холодильнике прицепи,а второй у прикроватной тумбочки положии и читай периодически перед сном!!По крайней мере,я так делала по началу!! Как видишь-помогло!!!Уже 65,5кг!!