Живём и худеем по системе -60(глава 9)

maruska80.80 писал(а):

пытались понять,не поняли,но худеем и поэтому следуем правилам

И это здорово

maruska80.80 писал(а):

А ты наешься?

Я обычно всегда так завтракаю. По утрам обычно нет аппетита. Хотя иногда могу сендвич съесть (редко) или кекса кусочек (тоже редко). Обычно ем кашу или сыр или творог - это около 11.
А обед у меня получается в 16 (раньше никак) поэтому такой легкий, а потом ужин в 17.30 -18 - потом не ем, пью зеленый или травяной чай. Не могу сказать, что я голодаю. Вот вчера хотела шоколадку вечером - но есть не стала, а утром достала - посмотрела и обратно положила не потому что нельзя - просто не хотелось