Живём и худеем по системе -60(глава 9)

еленовна писал(а):

А я салат с творгом заела криспами.Пойти застрелиться что ли?А вкусно было так,но есть хочется,надо спать по-раньше лечь ,как там Д:Артаньян говорил своему слуге #Кто спит,тот обедает#.Да а на обед гречку с кефиром можно?

ну не переживай сильно, не знала.... больше так делать не будешь, нам криспы на ужин можно только с молочкой и сыром твердым.
на обед ты можешь гречку, мясо, кнфир, салат, и даже фрукт, например мандарин))))