Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки,честно дочитала сегодняшние сообщения,прокоментирвала,но при отсылке все съелось,переписывать не буду,в кратенько скажу.
Елена1973 Ленусь,с отвесом солидным Я понимаю,труд облагораживает человека,ну,зачем же так издеваться то над собой,трудоголик ты ночной
Оля Masik чудесная авочка!
ИРОЧКА-ЛАПУШКА и 39 вишенек девочки-очаровашки,обалденные фотки
Светик hala2,не будь наивнй,после посещения Георгия Ивановича,может и плюс даже быть-коварный он парень.
Любо Любашечка,держись,Лапушка,утро вечера мудренее,а этому гаду Жоре не поддавайся,он подлый,женщин по вечерам соблазняет,а потом радуется,что они мучаются от стояков и привесов
Жанни,поздравлялочки от меня за отвес,а я переживала,думала Вас там позаливало совсем,такие ужасы по телеку показывали.
Ой,здрасти.Мое меню на завтра:
з.-макарошки с румяной масляной корочкой,чай с хлебом черным,вареньем и маслом,свежая малина с сахаром,пару-тройку грецких орехов
о.-системный рисовый суп (пропаренный рис),домашний йогурт,печеное яблоко,чай
у.-творожная запеканка:0% творог,белок 1 яйца,4 черносливины,1 яблоко,биобаланс 2,5%.
Девочки,кого не назвала индивидуально,извините,но я всех искренне поздравляю с отвесами
Новеньким добро пожаловать и усердно учить списки.Системной удачи!!
Всем хорошего настроения и удачи.Всех люблю и очеееееень скучаю.