Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем прекрасного дня!

Любознашка писал(а):

за первую неделю на системе и у меня минус 3 кг.200 гр

Начало очень хорошее!!! Поздравляю, Лина!

MansVV писал(а):

У меня сегодня отвалилось 400 гр

Валюша, поздравляю! Осталось всего ничего!

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

. А то что-то этот жрущий кот вместо моего лица меня не устраивает.

Ольчик, ну ты меня вчера удивила со своим котиком!!! Конечно, он бесподобен, но твое личико мне нравится больше! А насчет обедов у родителей мужа, там тебе системные готовят? Наверное, ругают тебя, что ты продолжаешь худеть, хотя уже и так стройненькая!

Silvana писал(а):

Девочки, у меня вопрос: можно ли так часто есть сыр? Я каждый день на обед его немного добавляю к овощам, макаронам. Понемногу совсем кладу. Но каждый день. Я знаю, что можно, и обед у меня не один и тот же. Хотелось бы ваше мнение узнать. И альметт на ужин. Я в сырно-крисповом варианте кушаю только альметт. Мне кажется, что это гораздо удачнее, чем обычный сыр. Жирность там 15-20 %, у обычного сыра примерно 50 %. И соли там гораздо меньше. И на вкус куда удачнее по-моему. Просто диспут как то был по поводу творожного сыра, Светик написала , что крем-бонжур можно только на крайний случай( там и масло в составе и много химии). А альметт можно как угодно часто? Мне просто кажется, что да. Это сыр, и довольно низкокалорийный.

Оля, сыр на обед есть можно, но не слишком много, а на ужин без разницы какая у него жирность и калорийность, главное 50гр Если он тебе нравится, так и ешь его, проблемы нет.

секрет@рша писал(а):

дааа...клиника по мне плачет

Натусечка, лишь бы ты не плакала!