Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Оля Masik писал(а):

а разве горчицу и хрен можно? на счет хрена не знаю, а если горчица, которая в банках, то там сахар точно есть, на счет остального не в курсе....

соевый соус можно, а в нем тоже сахар есть, это же продукт брожения.
Горчицу я беру буквально каплю, много то не положешь. хрен точно можно.
И про эту горчицу в начале моей системы спрашивала сказали, ничего страшного в таком количестве.
вот что нашла " В состав натурального соевого соуса входят соевые бобы, кукуруза, пшеница, соль, сахар, уксус и, возможно, натуральные специи. "
А состав горчицы гораздо проще и полезнее
" консервированный горчичный порошок, растительное масло, сахар, соль, уксус."

Оля Masik писал(а):

девочки - это сильно страшно????

не страшно совсем, это же не постоянно происходит и не нарушила даже, хорошо,что творог был, он хорошо насыщает

Дайте, пожалуйста ссылку на салат Щетка