Живём и худеем по системе -60(глава 9)

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

по поводу системного, я никому не говорю,что я худею, просто сказала, что из-за проблем с желудком не ем жареное и выпечка мне не желательна

Вот, идеальный вариант для тех, кто не знает, как отказаться от предложенной пищи.

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

И никого не должно волновать худею я или толстею, второго я вообще не собираюсь допускать.А на системе невозможно исхудать

Молоток, Оль!!! Все делаешь прально!

fonda писал(а):

груши

Ну, уже ответили, низя..

Оля Masik писал(а):

пришлось есть кефир и творог....((( девочки - это сильно страшно????

Тлавное творог был, хоть не один кефир... До чего же ты красавица, как тебя муж из дома-то выпускает!!!

Iri$k@ писал(а):

На бюджет радостно повлияла, живем без колбас, свинины и пр., пр

Аналогично. А также в разы сократила для всей семьи потребление жареного, а если жарю, то на минимальном количестве масла. Совсем исключила обычные макароны, только тв. сортов, майонез только в салатах для гостей. Под запретом (убью, если в дом принесут!) чипсы, колу, сухарики. Совсем перестала варить жирные супы. А если кто-то захочет поздно вечером кушать, то сначала подумает стоит ли ... Я уже им мозг вынесла о том, что это вредно даже не полному человеку, а им всем нужно худеть. Пропагандирую нашу систему и в кругу семьи и в кругу своего общения.

Lesla писал(а):

как такое может быть!!!У меня утром вес 64.8,а вечером 66.8.Это что за один день столько набираю?

Почему бы и нет? Взвешивайся один раз в день утром и все.

Shopogolik писал(а):

вчера про Вашего"Георгия", и долго не заставил себя ждать, впервые за всё время и меня удостоил своим вниманием, даже засыпала с мыслью о нем, во какой он коварный "мужчинка".

А я так и не дождалась! Да и не надо! Все равно от него прока нет!

Shopogolik писал(а):

такие уморные смайлы-картинки

Вот они, Наташ.
http://smayly.net.ru/smayly/kolobok/

Shopogolik писал(а):

акрепились и сегодня ещё -400

Поздравлялочки, Натуся!!! Умница и разумница!

AVTOLEDII писал(а):

за понедельник -1кг.

Ирина, поздравляю! А завтракать нужно плотнее, тогда и есть не захочется до обеда.

jelenafr писал(а):

чера думала упаду от голода, 2 чашки чая выпила, а отвесика нет..получается чувство голода вечером не даёт никаких отвесов..

Да, этот вывод очевиден...

jelenafr писал(а):

посоветуйте, у меня есть отварная свекла, что из нее можно на ужин вкусненького сделать?

Ну, если творог надоел(хотя свекла с творогом или активией с чесноком на мой взгляд очень вкусна), то остается с фруктиком ее или с гречей-рисом. Я ем отдельно свеклу и гречу, не фонтан, но что делать... А свеклу стараюсь есть на ужин частенько( в разных вариантах) все же она хороша при запоях

Оля Masik писал(а):

или там все сырые овощи???????

Думаю, что все сырое..

annet13 писал(а):

качаюсь! туда-сюда, туда- сюда, чаще туда, куда не нада!

Ань, качельки они тоже надыть!

Kateriska писал(а):

у. мандарины+активиа питьевая (творог не добавляю, мне очень тяжело после него )

Катюша, ты и сама наверное знаешь, что считается "это не ужин"! Ела бы хоть немного творога.

Ор.Ленок писал(а):

Я сегодня потеряла еще 300 грамм.Могу подвести промежуточный итог:за первую неделю на системе я скинула 3.5 кг,а на второй-всего лишь 1 кг

Лена, поздравляю!!! Отличный старт! А на ужин сегодня добавь творог.