Живём и худеем по системе -60(глава 9)

AVTOLEDII писал(а):

Кожу смазывают средством для массажа (лучше маслом)

многие делают маслом, я тоже начала с масла, а потом мне посоветывали делать массаж в душе на намыленное тело, во первых так не больно совсем и можно банку присосать по больше , а во вторых синяков гораздо меньше.

так что попробуйте и так и так кому как удобней.

да и потом после него в душе сразу поскрабится можно))))))))))))))))))