Живём и худеем по системе -60(глава 9)

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

соевый соус можно, а в нем тоже сахар есть

Есть соусы без сахара,их конечно нужно поискать,но в моем только вода,соя пшеница и соль

Lesla писал(а):

утром вес 64.8,а вечером 66.8.Это что за один день столько набираю?

Конечно! вечером лучше не взвешиваться,чтоб не пугаться

Shopogolik писал(а):

Предыдущие минус 100гр закрепились и сегодня ещё -400

AVTOLEDII писал(а):

а за понедельник -1кг

С отвесами!

annet13 писал(а):

Оля Masik писал(а): но сейчас утром темно...... а свет включать не хочу, потому что муж спит я телефоном подсвечиваю

Все гениальное просто! И как я сама не додумалась Спасибо за идею!

Ор.Ленок писал(а):

Могу подвести промежуточный итог:за первую неделю на системе я скинула 3.5 кг,а на второй-всего лишь 1 кг.Но я рада,тк ХУДЕЮ

Ура!!!!!!!!!!!!

Silvana писал(а):

По другому продукты покупаем, вроде и не дешёвые, творога много кушать стали, курочку на ужин варим или печём. А деньги уходят меньше. Спеку пирог- стоит несколько дней, замораживаю иногда даже, чтобы не пропал. А раньше съедали за один присест. Сколько же мы раньше денег тратили на вкусности оказывается!

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

не-е-ет, я пока именно такой вот гарфилд

Потом сюрприз будет,да?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девочки, с праздником всех, с КРЕЩЕНИЕМ ГОСПОДНИМ!!!!!

Спасибо большое! Я тоже всех поздравляю!

losvetik писал(а):

ужин: грудка куриная с салатом из свежих овощей с соком лимона

Ну тут уже написали