Живём и худеем по системе -60(глава 9)

maruska80.80 писал(а):

У.ананас кружок и апельсин

Что-то совсем как-то ужин и не ужин!Разгрузка после праздников?

IIslandSV писал(а):

системная карбонара

Я тут маленько подотстала-а поподробнее можно рецепт?

Haineko писал(а):

Но главное,что все на 5 сдала И теперь буду отдыхать!!!

Катюша, умничка, ты наша!Поздравляю!
Меню на завтра6
З: блинчики с творогом и изюмом -уже наготовила-аромат на всю квартиру!+кофе+семечки жареные
О: картоф. пюре+салат из вар. свеклы с чсноком и 1ч.л. майонеза
У: не знаю или буду доедать сегодняшний язык (запекала в духовке-показался суховат) или яблочки из микры с кефиром.

Умничка писал(а):

а 10 дней на системе ушло 3 кг.

Дней-точно? не ошиблась? Я тоже так хочу