Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Haineko Катюша, с успешной сдачей экзамена!!!!
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Наконец-то вижу твою улыбку на авочке!!! Ириша, ты красавица!!!

Ana$teichen писал(а):

многие девочки на месте пока стоят, соответственно настроение не очень. как я вас понимаю! Девочки! только держитесь! не сдавайтесь! я до праздников почти 2 месяца стояла, а потом сорвалась. теперь жалею об этом очень сильно. не повторяйте моих ошибок! вперёд и только вперёд! всё у нас получится!!!

Настя, ну ты прямо вовремя!!! Всем кто уже начинает отчаиваться посвящается!!! Девочки, мы все преодолеем, все сможем! Вот постоим, постоим и дальше пойдем!!! ( Кто пойдет, а кто прям покатиться!

Alana писал(а):

Я на системе год, 3,5 месяца ушло на сброс а остальное время в режиме поддержания. Нарушаю, конечно не так и редко, но стараюсь придерживаться принципов системы "после". И вес держится. Сегодня специально встала на весы - точно тот вес, который был достигнут в мае в конце пути. При каком еще методе сброшенное не набирается обратно за две недели, а? То-то же. Идите спокойно к своей цели, не гоните коней.

Вот и подтверждение правильности нашего пути! Вовремя к нам Даша зашла!

Талуся, с отвесиком!!!