Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Iri$k@ писал(а):

Свет, мы здесь все "на ты." В 1ый мес. было - 6 кг, 2ой - 5 кг., потом темпы снизились, я пошла в бассейн. Свои результаты писала год почти каждый день, в среднем по 2-2,5 кг в месяц у тебя должно уходить. Если какие вопросы - пиши в личку, помогу.

Спасибо, Ир, большое за поддержку Я тоже думаю, что поначалу побольше свалится, тем более, что свои последние 10 кг я набрала недавно.... Заниматься начать хочу сбросив кг 5-6, сейчас тяжеловато, да и встряска для организма будет, когда темп замедлится, будет чем расшевелить