Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добрый день,
какуе вы молодци, а я даже и незнаю сколйко отвесов или привесов у меня, но надеюсь на отвесов
меню
О.- макароны, сыр, можно??????
У.- фрукты, молочка