Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Majajan




Девочки, привет всем! Новеньким тоже привет!
Мой результат за первую неделю на системе -900г. Хотелось бы больше, но это тоже неплохо.
Всех у кого отвесы - поздравляю Rose а у кого еще нет - не расстраивайтесь - они (отвесы) поджидают вас в ближайшем будущем - завтра или послезавтра.
Мое меню на сегодня:
З. (ем сейчас) Кофе с молоком, сыр бри 50гр, каша овсяная с молоком и кусочками кураги.
О: суп овощной (сельдерей стебли, корень петрушки, помидоры) с рисом и фрикадельками(говяжий фарш, соль, перец). Пишу подробно состав супа, т к не уверена - вроде такой можно, если что исправьте пожалуйста.
У. творог, яблоко или апельсин
Пью зеленый чай в течение дня

 
19 Янв 2011 14:18

Страница 92 из 500