Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Доброе утро системщицы!
У кого отвесы- ПОЗДРАВЛЯЮ!

Прочитала и задумаласьцитирую)
У - свекла, морковка, яблоко мелкими кубиками, заправлю лимоном. Мне не нравится, но ем.[/quote]
Разве так можно?
Я лично поняла так: если не вкусно, то это стрес для организма!
Нам нужно выбирать для себя , то что будет вкусно и по правилам.
ДА, это искусство. Но мы все здесь учимся правильно питаться.

МОЁ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ

Обед: Макароны с сыром.
Ужин: свекла вареная с черносливом.
Посоветуйте чем заправить?