Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Iri$k@ писал(а):

завтра будет + 200

Конечно будет,раз ты так этого ждешь!!!!! Ирка,где твой оптимизм? Сегодня минус 200,а завтра будет минус триста.

malibu 1 писал(а):

у меня наконец-то отвес да еще какой -1кг))))))))))))

Вот это да!!!! Поздравляю!!

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

Писать в меню только ужин?! Зачем?!

Олька,я думаю,что пиши по факту,чтобы новеньким девочкам было легче составлять свои меню. Это же еще и пример для подражания Я вот одно время только Сашкино меню писала,оно у него разнообразное и всего очень много,да и скинул он всем на зависть А вот свое иногда даже писать стесняюсь,а то народ сразу в панике,что меня сдует

Iri$k@ писал(а):

Эти банки еще дамские врачи не рекомендуют категорически.

А у нас они вообще запрещены ,просто не хотелось флудить в эфире и писать о банках,когда нужно бы менюшки выставлять,а у нас уже 4 страницы банок

Alana писал(а):

Так что не волнуйтесь, все работает как надо!

По поводу поддержания веса могу сказать только то,что если сохранять теже ужины,то в обед можно нарушить и кушать фактически все. Сашка ест десерты,но картошку с мясом все же не готовлю. Ну и главное-жить в обнимку с весами,чтобы не пропустить тот момент,когда вес начинает идти вверх,или вниз. У меня была проблемма,что Саша долго еще продолжал худеть,хотя соблюдал только ужины. Я даже испугалась и стала подсовывать ему всякие вредности в неурочное время Так и живем уже 2 месяца,после достижения результата в обнимку с весами