Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Оля Masik
Чижик-НН
annet13
Ор.Ленок
losvetik
malibu
hala2
Majajan
Shopogolik
Рыбка79
MansVV
Девочки,ну прям сегодня отвесный ветер дует)))С отвесами вас всех!!!поздравляю!!!Вы такие умнички.Надеюсь и на меня завтра додует))
У меня сегодня сонный день-отсыпаюсь за все экзамены Обещала милому сготовить сосиски в тесте и себе на завтрак успеть....так я просыпалась тесто замесить-дальше спать легла-сосиски в тесто обвернуть-опять легла-ну поела и опять легла Проснулась только на обед.А сны снились Что то в меня пичкали все,а я гордо у меня острая пищевая аллергия Есть не буду.
Кушаю сегодня
з-2 сосиски в тесте,сырный суп,гранатовый сок
о-апельсиновый сок,картошка в сосусе(нат йогурт,чеснок,зелень)
у-бульон куриный и курица
Девочки,вопрос.Помогите продумать меню на поездку в поезде 1.5 суток.Уезжаю вечером-но до ужина.Значит поужинаю там молочкой с фруктами.На завтрак-все что взбрендит(скорее бутеры с плавленными сырками)А вот на обед ступор(мясо боюсь брать-вдруг топить там сильно будут и протухнет)а без мяса грустно.Если взять отварную картошечку-с ней же вроде ничего не будет???и салатик из овощей.А на ужин-возьму гречневые хлопья-туда кипяток заливаешь и они готовяться сами(но без всяких добавок)и мандарины.