Живём и худеем по системе -60(глава 9)

toma_abakan писал(а):

Девочки привет всем! Я новичок, второй день только на системке) Состояние какое то вялое, прям не могу с ног валюсь, тошнит. это не может быть связано с переходом на систему? Сегодня кушала: О - макароны, запеч. с сыром-молоком-яйцом. У- сельдь в микроволновке Меню на завтра: З: блинчики фарширов, чай, конфетка О: суп на курин.бульоне, с капустой, морковью, луком У: гречка, апельсин Подскажите плиз как гречку в данном случае (ужин )можно обыграть?мож какой соус придумать можно, неохота в сухомятку...

определнно, переход на другую систему питания принесет некоторый искомфорт, потому что режим питания полностью переигрывается, организму нужно привыкнуть, но к хорошему быстро привыкаешь
Автор системы даже советовала постепенно добавлять элементы системы, чтобы не так сложно было. Но я сразу начала лихо все, и дискомофотра не было.
Сельдь, я так понимаю, свежемороженая была, и приготвлена в микре?
Если убрать апельсин,то для гречи можно овощи потушить(помидор, перец болгарский, лук, морковь, воды добавить) можно это все блендером измельчить, посолить. Или купи заморозку овощную, только смотри,чтобы там гороха и кукурузы не было, я лечо беру или паприкаш(заморозки).