Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Silvana писал(а):

Селёдка очень жирная рыба, от неё вполне может тошнить!

наверное из за нее, как подумаю аж подкатывает

Silvana писал(а):

убери апельсин и сделай системный овощной подливчик из помидоров, моркови, сладкого перца на водичке( без муки конечно же), посыпь зеленью. Вот тебе и не сухомятка.

Спасибо девочки за советы, так и сделаю!