Живём и худеем по системе -60(глава 9)

jelenafr писал(а):

Мой ужин сегодня: запеканка (творог, яйцо для связки,

А яйцо и творог вместе на ужин можно? Я тоже такую запеканку хотела сделать, но яйца почему-то относятся к разделу мясо/рыба, а их ни с чем не сочетают. Или я что то не так поняла? А то мне тоже такие запеканки нравятся
А еще вот такой суп можно на обед?

Majajan писал(а):

О: суп овощной (сельдерей стебли, корень петрушки, помидоры) с рисом и фрикадельками(говяжий фарш, соль, перец). Пишу подробно состав супа, т к не уверена - вроде такой можно, если что исправьте пожалуйста.

Я раньше спрашивала, но никто не ответил. Вобщем суп я уже поела , не знаю только нарушила или нет