Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Леночка, я уж тебя потеряла . Не теряйся больше!

toma_abakan писал(а):

тошнит.

Меня в начале тоже тошнило, и Жора приходил. Но прошла максимум неделя, и все нормальлизовалась. Есть по вечерам больше не хочу, правда , к плотному завтраку пока не привыкла, завтракать в 7 утра для меня рановато... Научилась готовить системно. Сегодня потушила печень с черносливом, вместо сметаны жирной добавила немного ряженки, и без капли масла. И домашние слопали, даж не заметили подвоха

fonda писал(а):

:картошечка,яйца,зелень,масло раст.вроде бы всё по системе ?А ?

Все нормально... Но только если на обед не будет ни мяса, ни рыбы
Девочки, новенькие, всем большой системный привет!!!!!!
о Боже... Поменяла вес в линейке, пишет что мой ИМТ в норме .. Бред какой-то. Поменяла свой рост на 2 см меньше.... Ошиблась оказывается