Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!

fonda писал(а):

:картошечка,яйца,зелень,масло раст.вроде бы всё по системе ?

Да, если обед до 14.00, то масла 1 ч.л. на порцию.
Мое меню на завтра:
З. Картофельное пюре, обжаренные сосиски, чай сладкий с булочкой с корицей.
О. Тушеная капуста (квашеная+свежая), запеченное мясо, яблоко.
У. Гречка, салат из св.помидор и св.сладкого перца.