Живём и худеем по системе -60(глава 9)

hala2 писал(а):

Лена, вообще количество не оговаривается, но некоторые едят по 2 яйца и наедаются. Мне это маловато( был печальный опыт). Думаю можно съесть и больше, но к чему организму сразу столько яиц... Попробуй, может и наешься меньшим количеством. Я лично, просто не делаю ужин из яиц, а то 2 мне голодно, а допустим 4 не к чему. Да и крепят яйца...

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

про яйца, помнится мне, не советовали делать яичный ужин, тоько по одному добавлять к мясноу ужину иногда.

Спасибо за советы! Буду думать, переваривать.