Живём и худеем по системе -60(глава 9)

девочки приятного времени суток

AVTOLEDII писал(а):

Но курица выделила много жира.)

а курица с кожей что ли была???тогда нельзя,а если явно жирок плавает, то смотри сама, может без бульона, или в холодильник убрать, потом жир снять...

losvetik писал(а):

4-й день - 200 гр

поздравляю
Ор.Ленок писал(а):
от меня отвалилось аж 800 гр

Оля Masik писал(а):
У меня сегодня -300

losvetik писал(а):

кг 16-20 беременности

Светлана, боюсь спросить , ты в положении??? тогда немного по другому плясать...

я тож девочки в начале системы делала раз или два ужин из 2 яиц, нормально, пережила, главное есть медленнее и подольше , чтоб организьмь обмануть, вроде жевал, значит поел
привес мой снижается, отвесы буду считать, как дойду до сброшенного ранее