Живём и худеем по системе -60(глава 9)

lvira
Я тоже ложусь поздно и 29 лет вообще не завтракала, а все основные приемы пищи начинались после 6 вечера, но уж так захотела похудеть, что изменила весь свой образ жизни. И завтракаю, и не ем после 6 - и как видно на линеечке теперь худею! Так что, если и правда надо похудеть, то учи списки с первой страницы и основные принципы питания по системе и начинай не откладывая без поблажек и нарушений и все получится, а мы всегда поможем!