Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ЛюбоФь писал(а):

Девочки,у меня вопрос,на какой день после КД у вас отвес?

Это индивидуально. У меня привес за 7-10 дней до КД. За 3-4 дна до их начала привес начинает уходить и в первый день КД привес уже уходит полностью и начинает забирать с собой!

jelenafr писал(а):

про какашки мышиные пишут

Это очень системные и познавательные записки

anutka-anutik писал(а):

плс пошли +200г.- и это без единого нарушения! Капец просто какой-то, давно у меня такого не было. Мало того, что набраный 1 кг не уходит, так еще и привес

Так, не паниковать. У меня в мае без всяких нарушений на строжайшей системе привесило около 3 кг. Я чуть не сошла с ума, но потом все ушло! Подумай, что ешь, пьешь, может на какую-то еду индивидуальная реакция организма! Может физнагрузка дает рост мышечной массы, может еще что! Может слишком мало и скудно кушаешь, организм думает, что голодные годы наступают и бережет. Может обмен веществ замедлился и надо чуть подстегнуть организм. Какова бы ни была причина, просто убери на время весы и забудь о весе,радуйся жизни, правильно питайся, будь в хорошем настроении и случится чудо - отвес!