Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет всем красотулькам!

Давно к вам не заходила, очень соскучилась , но систему соблюдаю.

От моего послепразднчного привеса осталось 300 гр, совсем чуть-чуть...

Оля Masik писал(а):

до этого летом были бедра 106, сейчас 103) 3 см ушло)))

Олечка, поздравляю, ты молодец!!! это тебе - И спасибо за ссылочку - очень интересная информация!

Мое меню сегодня было:
З: тост с сыром, кусочек торта, 1зефирка, 2 конфетки, зч.
О: борщ с мясом без картошки, гречка с морковкой и сердечками, 2 мандаринки
У: яблоко, мандаринка, творог 2 %, активия кефирная.

Ну, все, пошла вас читать, а то всего 2 последние странички прочитала...