| LaFam писал(а): |
Завтра кушаю
З 2 бутера с колбасой и сыром,2 конфеты
О пюре и тушеная стручковая фасоль |
Где завтрак? В период, когда жор преследует, надо прямо с утра нормально поесть, а у тебя бутеры и аж 2 конфеты!! Лен, добавь каши что-ли, а на обед творогу и фруктов. Ну, мало еды!!! Сейчас, пока есть желание спадничать, старайся есть посытнее.
Оля, "
наш" рис это пропаренный или бурый!!!